ばね指

なぜ、こんなにも
多くの方から
支持されるのか？

そのお悩み
当接骨院にお任せください！

ばね指の原因は？

手指の使いすぎによるものです。

指は動かすたびに、手のひら側の指の付け根の腱と、その腱を抑える腱鞘との間で摩擦が起こりますが、指の使いすぎにより負荷がかかり、そこに炎症が生じます。炎症が生じると、腱鞘が肥厚したり腱が肥大し、両者の間で通過障害が起こります。

すると、指の動きのスムーズさが失われ、そのスムーズさの無くなった箇所を動かした際にひっかかってしまい、急に指が伸びてしまうようになります。

ばね指になると、指を使う細かい動作がスムーズに行えない、指を動かすと痛くて辛い、指が曲がったまま戻らないとよく言われます。

このような方が、ばね指になりやすいです

1. 主婦業、キーボードやマウスの操作、その他、料理人など、手を使う動作が多い職種の方
2. テニス、バドミントン、ゴルフなど、手にラケットなどを持つスポーツをしている方
3. 更年期や妊娠・出産後で、腱や腱鞘が痛みやすいホルモンバランスの変化が起きている方
4. 糖尿病、リウマチ、腎不全で透析を行っている方

病院ではどのような治療をするの？

局所の安静、内服、局所への注射が一般的です。
それらで良くならなければ手術を行うこともあります。

ばね指が良くなるとどのような良いことがある？

細かい手や指の動きをする際に、痛みや動かしづらいといったストレスが無く、以前と同じようにスムーズに行えるようになります。

ばね指の進行状況

初期は、手のひら側や指の付け根付近の痛みが出現することが多いです。
さらに状態が進んでしまうと、動かそうとすると勝手に指が伸びてしまうようになります。
最終的には、自力で指の曲げ伸ばしができなくなってしまいます。

ばね指で困っている方へ｜相模原市 あい接骨院・整体院

施術に取り組むのは早ければ早いほど良い結果も出やすいです。
それは、ばね指の症状の進行という意味もありますが、年齢による回復のスピードという点でも、差が出てしまうためでもあります。

進行してしまうと元の状態に戻るまでに時間がかかってしまうので、不調に気が付いたら早めに対策をすることをおすすめします。

ばね指は安静にしたりアイシングすれば良いわけではなく、適度に使いながら制限をするという、絶妙なバランスが必要となります。

ばね指は、今まで当たり前にできていた、当たり前の動作が行いづらくなり、とても煩わしく辛い状態です。
しかし、痛みや動かしづらさの原因となる身体の使い方を根本から見直し、ケアをしていけば、必ず良くなっていきます。

どなたでも、今日が人生で一番若い時なので、気になる事があれば、是非早めにご相談ください。

おすすめのセルフケア

血行を良くするよう心がけること、筋肉をやわらかく保っておくことをおすすめします。
入浴で身体をよく温め、水分をしっかり摂取し、散歩やラジオ体操などの軽い運動などで全身をよく動かすようにしましょう。
一見、全身の血行の良さとばね指は関係が薄いように感じますが、血行を良くすることは、状態の改善にいて非常に重要です。

ばね指になってしまった時に避けるべきこと

患部を冷やしてしまうことは、血行の悪化に繋がり、身体が元の良い状態に戻ることを妨げてしまいます。

ばね指に対する施術｜相模原市 あい接骨院・整体院

• ばね指の原因と当接骨院の考え方

  

  ばね指の原因は、その指の「使いすぎ」にあります。ただし、仕事や家事など生活に根付いた動きが原因で「使いすぎ」という状態になってしまっているため、一切使わないようにして元の状態に戻すというのは現実的ではありません。
  
  また、ガチガチに固定してしまうと関節の可動域が低下したり、固定部位を補おうとする動きが増えて、新たな痛みの部位を生む可能性もあります。
  
  よって、当接骨院では、ばね指になってしまった根本的な原因に着目し、安静にするよりも使いながら状態を回復させていくことをおすすめしています。

• 総合的な施術と根本原因への対応

  

  具体的には、局所には電気やマッサージを実施し、ばね指と関係の深い前腕の筋肉なども同時に緩めていきます。
  
  また、指の握り方の癖や、「使いすぎ」の原因となった動作についても特定し、悪化や再発を防ぐための代替案を一緒に考えたり、指導をさせてもらっています。

• 高周波機器による痛みの軽減とアプローチ強化

  

  痛みが強い場合は、ハイボルテージという高周波の機械を使います。その場で痛みを半減させることを目的に施術を行いますが、痛みの原因となっている部位をピンポイントで特定することもできるため、今後はその部位に対する集中したアプローチをしていくようになります。

下記のような方はご期待に沿えない場合がございます

• 1回の施術で良くなるとお考えの方

当接骨院では、単にその場の痛みを和らげるだけでなく、痛みによって生じている日常生活のお悩みの解消や、再発しにくい身体づくりまでを大切にしています。

そのため、症状の改善にはある程度の期間が必要になる場合がほとんどです。
長年の生活習慣や身体の使い方によって生じた歪みや不調が、
1回の施術だけで根本から改善することは、残念ながら多くありません。

施術直後に楽になったとしても、身体の使い方や癖が変わらなければ、
時間が経つと再び痛みが戻ってしまうケースも少なくありません。

• 施術だけで良くなると思っている方

痛みの原因は、日常生活の中に潜んでいることが非常に多く、
必要に応じて生活習慣や身体の使い方についてのアドバイスをさせていただくことがあります。

その際、ほんの少しでも取り入れることが難しいという場合には、十分な結果をご提供できない可能性があります。

当接骨院では
「良くしてもらう」ではなく「一緒に良くしていく」という考え方を大切にしています。

もし
「根本から良くしたい」「今後も長く動ける身体をつくりたい」
そうお考えでしたら、ぜひ私たちにご相談ください。

よくある質問

施術は痛いですか？

個人差がありますが、硬くなった筋肉にアプローチすることが多いので、
お身体の状態により、痛く感じることもあります。

特別な機器は使いますか？

痛みの強い初期の症状にはハイボルテージという高周波の機械を使います。
ハイボルテージで痛みの原因となっている部位を特定し、
そこに対してアプローチしていきます。

どのくらいの期間で良くなりますか？

ばね指の状態や、日ごろの使い方などにもよりますが、
3週間から後は個人差があります。

予約制ですか？

はい、原則予約制です。予約の患者様を優先しています。

駐車場はありますか？

近隣のコインパーキングをご利用ください。
徒歩の場合は、JR相模原駅から約12分です。
JR相模原駅からバスに乗車する場合、
「グッディプレイス前」バス停で降車し、徒歩約3分です。

施術する場合、何か注意事項はありますか？

飲酒後の来院はお控えください。
血流が良くなるため、酔いが回りやすくなるだけでなく、
心臓への負荷がアップしてしまいます。

予約はどのようにすれば良いでしょうか？

お電話、またはLINEにて対応しています。

電話をする際に伝えるべきことはありますか？

氏名、症状、いつからその症状が出たか、その症状で現在病院に通院しているか、
ご希望の日時などをお聞きします。