股関節痛

なぜ、こんなにも
多くの方から
支持されるのか？

股関節の動かしづらさを感じる
歩行時や立ち上がり時に、股関節に痛みを感じる
何もしていなくても股関節がジンジンと痛む
しゃがむなどの、大きく股関節を曲げる動作をすると痛い
階段の上り下りで股関節の痛みを感じる

なぜ？当接骨院の
施術はこんなにも
股関節の悩みが改善
されるのか？

股関節痛の原因は？

股関節は太ももの骨（大腿骨）と骨盤で構成されています。
何らかの原因により、これらの間にある軟骨がすり減ってしまい、関節を包んでいる関節包という袋で炎症が起こり、痛みを感じるようになります。

さらに進行していくと、太ももの骨と骨盤の間の隙間が狭くなり、頻回に軟骨が擦れ合い、骨棘という骨のトゲが形成され、股関節自体の変形(変形性股関節症)が生じるようになります。

股関節痛の原因を作りやすい要因

股関節の関節包に炎症を起こしやすい要因が、いくつかあります。

加齢や関節の使いすぎや体重増加などで、軟骨にかかる負担が増えたこと
先天性股関節脱臼の後遺症
臼蓋形成不全症（太ももの骨がはまっている、骨盤の窪みにあたる部分が、生まれつき浅い）
加齢や関節の使いすぎや体重増加などで、軟骨にかかる負担が増えたこと
事故やケガの後遺症
大腿骨骨頭壊死症

一番上の「加齢や関節の使いすぎや体重増加などで、軟骨にかかる負担が増えたこと」が、
股関節痛の原因の割合としては、一番多くを占めています。

股関節痛を放っておくと？

痛みや股関節の変形により、長時間立っていること、長時間歩くこと、階段の昇り降り、椅子や床からの立ち上がり、足の爪切りや靴下の着脱、正座といった動き、姿勢ができなくなります。
また、悪化すると、じっとしていても寝ていても、股関節の痛みを感じるようになってしまいます。

一般的な病院では

生活指導、リハビリ、痛み止めや消炎鎮痛剤の内服が行われます。
それらで解消しなければ、人工股関節置換術などの手術を行います。

相模原市あい接骨院・整体院からメッセージ

身体のケアは、早ければ早いほど、良くなるのも早いです。進行してしまうと元の状態に戻るまでに時間がかかってしまうので、不調に気が付いたら早めに対策をすることをおすすめします。

早ければ早いほど良いというのは、状態の進行の話だけではなく、年齢に関しても言えます。
確かに若い方の方が、状態を改善する力が強いので、早く結果が出やすいのは事実です。
しかし、筋肉を柔らかくする・鍛えることに関しては、若い方と比べると緩やかな変化ではありますが、いくつになっても結果は出るため、年齢によるものと諦めないで、1日でも早く取り組んでいただきたいと思います。

簡単なおすすめケア

血行を良くするように努めるのがオススメです。
入浴をして身体をよく温め、水分をしっかり摂取し、散歩などの、無理の無い軽い全身運動などでよく動くようにしましょう。
無理をしすぎる必要はありませんが、痛いからといって安静にし過ぎると全身の血行が滞り、股関節周囲を含めた全身の筋肉がどんどん硬くなっていってしまい、痛みの解消の妨げとなってしまいます。

間違ったケア方法

股関節が痛いからといって冷やしてしまうことは、一時的には痛みが和らぐ感覚はありますが、硬くなった筋肉をさらに硬くしてしまい、元の状態に戻る妨げになってしまいます。
逆に、血行がよくなるように意識していただくことが大切です。

他の治療院でよくならなかった方へ

部分的なマッサージのみだと、普段の生活に戻った時に、またすぐにぶり返してしまいやすいです。それは、その痛みを作った根本的な原因である姿勢が良くなっていないためです。

股関節のみへのアプローチだけだはなく、全身も同時にケアし、さらに筋力もしっかりつけることで姿勢を正し、股関節に負担がかかってしまう身体を、根本から変えることが重要です。

当接骨院では、必要と判断した方にはトレーニングも同時におすすめしています。
なので、変形性股関節症になってしまう姿勢を、自然と取らないでいられるような身体作りができるため、繰り返す痛みにお悩みの方は是非試してほしいです。

股関節痛が解消されたら、股関節の痛みや可動域の制限が軽減され、立ったり座ったりする、歩く、階段の昇り降りなど、日常生活でできなくなっていた動作が再び行えるようになります。

気になる状態があれば、是非早めに相談してほしいです。

股関節痛施術｜相模原市あい接骨院・整体院

根本原因へのアプローチ

股関節痛のみならず、なぜそれが起きるようになってしまったのかという、根本の原因の解決を目指しているため、なにが原因でそうなったか、生活様式や習慣、仕事内容、姿勢、動作などに着目しています。
股関節痛への具体的な施術

基本的には、血行をよくして筋肉を柔らかくすることを第一とし、変形性股関節症になる原因を作ってしまうような、身体の姿勢の解消に努めています。

変形性股関節症の発生機序としては、股関節を構成する、大腿骨と骨盤のくぼみ、それぞれの軟骨が擦れ合うことで炎症が生じることから始まりますが、どのような生活様式や習慣がそれを起こしたのかを見極めながら関わり、日常で取り入れられる解決策を指導させていただいています。

また、一度すり減ってしまった軟骨を元に戻したり、変形してしまった骨を元通りに戻すことは困難ですが、太ももの筋肉をしっかり鍛え、同時に硬くなった筋肉を緩めてあげることで、股関節の役割を筋肉が補助してくれるようになり、股関節への負担が減り、変化が期待できます。
全身的なアプローチの重要性

そして、股関節周囲の痛みや動かしづらさなどの症状が出ていても、身体の内部は全て筋膜で繋がっているため、痛みの原因は変形性股関節症だけではない場合も多いです。

人間の身体は、全身で一つのユニットとなっているため、局所だけでのアプローチよりも、全身きちんとアプローチをした方が変化が感じられやすく、再発も少ないです。

全身合わせて施術することで、股関節や太もも周囲だけへのアプローチよりも良い結果を得られると考えています。

よって、局所へは、消炎・循環促進が期待できる干渉波と、股関節・太もも周囲を中心としたマッサージでアプローチします。全身へは、ストレッチで硬い筋肉や捩れた筋膜を伸ばし、トムソンベッドを使用した骨格矯正にて、歪んでしまった全身の骨格を調整しています。

加えて、痛みの出現しにくい正しい姿勢で自然と過ごせるよう、EMSを使用しインナーマッスルを鍛えるトレーニングも行うことで、痛みが再発しにくい身体作りを行っています。

下記のような方はご期待に沿えない場合がございます

1回の施術で良くなるとお考えの方

当接骨院では、単にその場の痛みを和らげるだけでなく、痛みによって生じている日常生活のお悩みの解消や、再発しにくい身体づくりまでを大切にしています。

そのため、症状の改善にはある程度の期間が必要になる場合がほとんどです。
長年の生活習慣や身体の使い方によって生じた歪みや不調が、
1回の施術だけで根本から改善することは、残念ながら多くありません。

施術直後に楽になったとしても、身体の使い方や癖が変わらなければ、
時間が経つと再び痛みが戻ってしまうケースも少なくありません。

施術だけで良くなると思っている方

痛みの原因は、日常生活の中に潜んでいることが非常に多く、
必要に応じて生活習慣や身体の使い方についてのアドバイスをさせていただくことがあります。

その際、ほんの少しでも取り入れることが難しいという場合には、十分な結果をご提供できない可能性があります。

当接骨院では
「良くしてもらう」ではなく「一緒に良くしていく」という考え方を大切にしています。

もし
「根本から良くしたい」「今後も長く動ける身体をつくりたい」
そうお考えでしたら、ぜひ私たちにご相談ください。

よくある質問

施術は痛いですか？: 個人差がありますが、硬くなった筋肉にアプローチするので、
お身体の状態により、痛く感じることもあります。

特別な機器は使いますか？: 痛みの強い初期の症状にはハイボルテージという高周波の機械を使います。
ハイボルテージで痛みの原因となっている部位を特定し、原因に対するアプローチをしていくようになります。

どのくらいの期間で良くなりますか？: 基本の身体作りに3か月です。
そこから先は、目指す目標や身体の状態により、個人差があります。

予約制ですか？: はい、原則予約制です。予約の患者様優先で施術させていただいています。

駐車場はありますか？: 近隣のコインパーキングをご利用ください。
徒歩の場合は、JR相模原駅から約12分です。JR相模原駅からバスに乗車する場合、
「グッディプレイス前」バス停で降車し、徒歩約3分です。

施術する場合、何か注意事項はありますか？: 飲酒後の来院はお控えください。
血流が良くなるため、酔いが回りやすくなるだけではなく、
心臓への負荷がアップしてしまいます。

予約はどのようにすれば良いでしょうか？: お電話、またはLINEにて対応しています。

電話をする際に伝えるべきことはありますか？: 氏名、症状、いつからその症状が出たか、その症状で現在病院に通院しているか、
ご希望の日時などをお聞きします。

執筆者情報

【監修者：院長　成澤允邦】

〜経歴〜

柔道整復師　19年 ( 2026年 )

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身体がケガをするということはそれなりに筋肉や関節、靭帯、臓器に負担がかかりすぎて痛みを発するといったことが一般的に考えられます。
負荷がかかっている筋肉や関節、靭帯、臓器には筋膜と呼ばれる膜が癒着（張り付いている）しておりますので、この癒着を取り除くことが正常な状態=痛みのない状態に戻るきっかけだと私たちは考えております。
相模原市あい接骨院・整体院では、身体に負荷がかからない自然な状態へとアプローチすることで痛みを繰り返さない正常な状態へと導くことが最善だと考えております。