すべり症
- 腰から下が痺れたり、痛む
- 腰が痛くて、身体を動かすのもつらい
- 長時間同じ姿勢でいると下肢が痺れてくる
- 足が重く感じたり、日常生活にも困ってしまう
- 排尿や排便のトラブルがある
すべり症の原因は？
すべり症には主に2つのタイプがあります。
変性すべり症
加齢や女性ホルモンの減少により、椎骨と椎骨の間にある椎間が変性し、不安定になることによって椎骨がずれていくことで起こります。
分離症
分離症は若い時期に発症することが一般的で、特に激しいスポーツなどで腰を捻ったり、負荷がかかることが原因となります。
このタイプは、椎弓と呼ばれる椎骨の一部が折れたり、ヒビが入ったりして、椎弓の疲労骨折が典型的なきっかけとなります。
また、分離すべり症は、分離症を経験したことで椎骨が不安定になり、すべり症も併発する状態です。
すべり症になりやすい人とは？
- 40歳以上の女性がリスクが高い
- 分離症は10代でスポーツしている人に多い
- 野球やサッカー、バスケットボールなど
- 腰に急激な負荷がかかるスポーツをしている人
すべり症をそのままにしておくと？
変性すべり症の場合
長時間の動作が困難になり、外出や日常生活に支障をきたすようになります。歩行もすぐに休憩が必要になってしまうため、外出が億劫になり、家にこもりがちになってしまう方も…。
また、すべり症が進行すると、排泄障害などの併発により、自尊心が低下する可能性もあります。
分離症の場合
スポーツしている方は、痛みにより思うようなプレイができなくなり、競技生活が行えなくなるケースもあります。また、症状が進むと、長時間の動作が困難になり、生活の質に影響が出ます。
相模原市｜あい接骨院・整体院からメッセージ
身体の不調は、早期に対処することが大切です。早めのケアが、スムーズな回復に繋がります。進行してしまうと、回復までに時間がかかってしまうことがありますので、不調に気付いたら早めに対策することをおすすめします。
腰のみへのアプローチだけではなく、全身のケアや筋力トレーニングを行うことで、すべり症や分離症の予防に役立ちます。
身体は一生使っていくものであり、その大切さを理解し、投資することが重要です。時間や手間、費用をかけても、自身の健康に投資することは価値ある行為です。施術に対する前向きな姿勢を持っていただけると、より良い結果が期待できます。
何かご不明点やお困りごとがございましたら、いつでもご相談ください。私たちが全力でサポートいたします。
すべり症でやって良い事・いけない事
やって良いこと
- 筋肉が固まらないようにするには、入浴OK
- 時と場合によっては、マッサージや体操もOK
- 痛みが強い急性期は注意が必要
- 腰を反らす動作はできるだけ避けるように
やってはいけないこと
コルセットの常時装着は、圧迫されている部分の血流を妨げる可能性があるため、回復の妨げになってしまう場合もあります。
そして、安静にし過ぎると、かえって、筋力の低下や血液循環の悪化を招きます。無理のない範囲で動くことをお勧めします。
すべり症の施術法｜相模原市 あい接骨院・整体院
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丁寧なカウンセリングと検査で原因を突き止めます
相模原市にある、あい接骨院・整体院では、初めにカウンセリングを行い、つらい症状などお伺いします。
その後、検査を通して身体の状態や問題の原因を明確に把握します。
すべり症や分離症の背景には様々な要因がありますが、私たちはそれぞれの患者様に合わせた原因を見極め、改善策を提案いたします。 -
施術で身体のトータルバランスをはかります
施術の際には、患者様の身体の歪みやバランスを整えることに重点を置きます。
局所へのアプローチでは、消炎・循環促進が期待できる干渉波と、腰部中心のマッサージを行います。また、全身のバランスを整えるためにストレッチや骨格矯正を行い、痛みの再発を防ぐことを目指しています。 -
生活における注意点もアドバイスします
施術だけで終わるのではなく、生活習慣や姿勢など、日常生活での注意点についてもアドバイスを行います。
すべり症の根本的な原因を解決するために、施術だけでなく生活全般にわたり、改善をサポートします。
また、痛みの強い初期段階では、ハイボルテージという高周波の機械を使用し、痛みの原因を特定しアプローチしています。