脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症とはどんな病気？

脊柱管狭窄症とは、神経の背中側にある靱帯が分厚くなってしまったり、背骨そのものが変形突出するなどして、背骨の中を通る神経が圧迫されることで、様々な神経症状が生じる病気です。

なぜ起こるのか

長年の、腰を使う作業の繰り返しや偏った姿勢、重たいものを持つ行為などで、腰の骨(腰椎)に負担がかかり、腰の靱帯が肥厚してしまい、脊柱管が狭まるためです。

また、加齢により、椎間板(腰椎と腰椎の間にあるクッションのようなもの)や腰椎が変形したり、腰の靱帯が緩んでしまうことによって、脊柱管が狭まるためです。

放っておくと・・・

200～300m程度でも歩くと足の痛みが生じるため、動くことが億劫になり、活動量が極端に低下してしまいます。そのようになってしまうと、いずれは寝たきりになるというリスクが高まります。
膀胱や直腸を司る神経まで障害されてしまうと、尿や便の出辛さから内科的な疾患に繋がったり、頻尿や失禁によって自尊心が低下してしまうことが危惧されます。

手術でもよくならないのはなぜ？

手術をしても症状がよくならない場合は、狭窄症は確かに存在していても、それが直接の原因ではなかったという可能性も考えられます。その場合は狭窄症ではなく、筋肉がしびれ等の原因であった可能性が高いと考えます。

入浴は効果的？マッサージはしてもいい？

腰に負担のかかる動作によって特定の筋肉が硬くなり、その状態が続くことによって姿勢が悪化し骨格も歪み始め、そこから椎間板の圧迫に繋がり、腰椎椎間板ヘルニアが起きます。そのため入浴は、身体を温め、循環が良くなり、筋肉が硬くなることの予防になりますので、非常に有効です。

マッサージも体操も原則NGはありませんが、腰をそらす姿勢は避けてください。マッサージをした後に症状が悪化するようであれば、避けた方が良いでしょう。特に、痛みが強い急性期は注意が必要です。

簡単なセルフケア方法

血液循環を良くするように努めるのがオススメです。入浴をして身体をよく温め、水分をしっかり摂取し、散歩などの軽い運動でよく動きましょう。

間違ったケア方法

コルセットを常時装着していると、圧迫されている部分の血流が悪くなってしまうため、硬い筋肉を解消していく上では妨げとなってしまいます。また、筋力の低下にもつながってしまうため、腰に負担のかかる動作時以外は、可能であれば装着しないことがオススメです。安静にすることも、全身の血液の循環を低下させてしまうため、無理の無い範囲内で動くことをお勧めします。

相模原市｜あい接骨院・整体院はここに着目しています

身体のケアは早ければ早いほど、良くなるのも早くなります。進行してしまうと元の状態に戻るまでに時間がかかってしまうので、不調に気が付いたら早めに対策をすることをおすすめします。

脊柱管狭窄症の施術法｜相模原市 あい接骨院・整体院

• 姿勢の解消と脊柱管狭窄症の予防

  

  基本的には、血液の循環をよくして筋肉を柔らかくすることを第一とし、腰部脊柱管狭窄症になる原因を作る身体の姿勢の解消に努めています。
  
  腰部脊柱管狭窄症の発生機序としては、脊柱管内の神経の圧迫ですが、それが起こった原因は何なのか、どのような生活様式や習慣がそれを起こしたのかを見極めながら関わり、日常で取り入れられる解決策を指導させていただいています。

• 全身アプローチの重要性

  

  腰部脊柱管狭窄症の症状が出ていても、身体の内部は全て筋膜で繋がっているため、痛みの原因は狭窄症だけではない場合も多いです。
  
  人間の身体は、全身で一つのユニットとなっているため、局所だけでのアプローチよりも、全身きちんとアプローチをした方が良くなりやすく、再発も少ないです。
  
  全身合わせて施術することで、腰だけのアプローチよりも良い結果を得られると考えます。

• 継続的な痛みの予防と身体作り

  

  局所へは、消炎・循環促進が期待できる干渉波と、腰部中心のマッサージでアプローチ。
  
  全身へは、ストレッチで硬い筋肉や捩れた筋膜を伸ばし、トムソンベッドを使用した骨格矯正にて、歪んでしまった全身の骨格を調整しています。
  
  加えて、痛みの出現しにくい正しい姿勢で自然と過ごせるよう、EMSを使用しインナーマッスルを鍛えるトレーニングも行うことで、痛みが再発しにくい身体作りを行っています。

下記のような方はご期待に沿えない場合がございます

下記のような方は、当接骨院とのニーズが合わない可能性があります。

・１回の施術で良くなると思っている方

当接骨院では、痛みが和らぐだけではなく、痛みがあることによって抱えている日常生活での悩みの解消や、再発しにくい身体作りまでをサポートさせていただくため、その分時間はかかってしまいます。また、長年かかって作られた身体の不調は、1回の施術できっぱりと良くなることも、まずありません。

・ 施術だけで良くなると思っている方

痛みの原因は日常生活の中にある場合が非常に多いため、生活習慣を変えていただかなくてはいけないこともあります。そのためのアドバイスもさせていただきますが、例えほんの少しだとしても、取り入れることは難しいという方は、望ましい結果をご提供しづらい可能性があります。「良くしてもらう」だけではなく、「一緒に良くする」という考えを、少しでもお持ちいただけるとありがたく思います。

身体というのは、無理をしたり、お年を重ねると、どうしてもどこかに不調が生じてきますが、生きている限り使っていく、替えの効かない一つしかない大切なものであると考えています。

もちろん、ある程度は時間や手間暇、お金をかけて投資してあげた方が、身体は長持ちします。コストパフォーマンスやタイムパフォーマンスは重要ですが、自分の身体と向き合いお手入れをしてあげる、自分の大切な身体に投資するというような意識を少しでも持っていただける方は、当接骨院での施術に、前向きに取り組んでいただけると思います。

よくある質問

施術は痛いですか？

硬くなった筋にアプローチするので、コンディションにより、痛く感じることもあります。個人差がありますので、個々に合わせて調整しています。

特別な機器は使いますか？

痛みの強い初期にはハイボルテージという高周波の機械を使います。ハイボルテージで痛みの原因となっている部位を特定し、そこに対するアプローチをしていきます。

大体のケースでどのくらいの期間で良くなりますか？

基本の身体作りに3か月、そこから先は目指す目標や身体の状態により個人差があります。

子どもを連れて行っても良いでしょうか？駐車場はありますか？

お子様連れ歓迎です。キッズスペースをご用意しています。ベビーカーごと院内に乗り入れ、ベッドサイドで共に過ごしていただくことも可能です。

施術の際の注意事項はありますか？

飲酒後の来院は控えてください。血流が良くなるため、酔いが回りやすくなるだけでなく、心臓への負荷がアップしてしまいます。

予約はどのようにすれば良いでしょうか？

お電話、またはLINEにて対応しています。まずはご相談からでも、お気軽にご連絡くださいませ。

電話をする際に伝えるべきことはありますか？

氏名、症状、いつからその症状が出たか、その症状で現在病院に通院しているか、ご希望の日時などを、こちらからお聞きします。

駐車場はありますか？アクセスは？

駐車場は８台分完備、院の敷地内の駐車場なので、移動もしやすいです。徒歩の場合は、JR相模原駅から約13分。相模原駅からバスに乗車すると、氷川神社前で下車していただき徒歩4分です。